Hallo, ich heiße Ina und wohne seit über 20 Jahren in Schildow (Mühlenbecker Land). Ich bin verheiratet, habe 2 erwachsene Söhne und 2 wundervolle Enkelkinder gehören zu meiner Familie.
Wie kam ich zum Yoga? Vor ungefähr 10 Jahren ging es mir sehr schlecht. Meine Orthopädin sagte mir damals: „Frau Prokop, was halten sie von Yoga? Ich würde es Ihnen empfehlen, um mit Stress besser umgehen zu können und auch zu lernen, besser auf ihren Körper zu hören.“
Ich dachte, wie so viele von euch wahrscheinlich auch: Was soll ich beim Yoga? Ich habe mit Buddha und Räucherstäbchen nichts am Hut.
Mir ging es wirklich nicht gut und mein Körper signalisierte mir, dass ich unbedingt etwas tun müsse. Daraufhin entschloss ich mich Yoga auszuprobieren und ging zu einer Probestunde. Ich hatte das große Glück, dass ich eine Yogalehrerin fand, die mir auf Anhieb sympathisch war.
Ich lernte, wie man besser atmet, mehr in Bewegung kommt und wie man mit unangenehmen Situationen leichter klarkommt. Es ging mir von da an immer besser und ich lernte auf meinen Körper zu hören.
Seitdem bin ich leidenschaftliche & begeisterte Yoga-Anhängerin. Ich habe verschiedene Yoga-Kurse in den letzten Jahren besucht. Durch Yoga habe ich in stressigen Lebenslagen einen inneren Ausgleich gefunden und gelernt, wieder ein Bewusstsein für meinen Körper zu entwickeln und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich bin sehr dankbar dafür!
Im Jahr 2019 fasste ich den Entschluss, eine professionelle Yoga-Ausbildung zu starten, die ich im März 2020 erfolgreich beendete. Gerne möchte ich mein Wissen weitergeben und dich unterstützen, mehr Beweglichkeit und Bewusstsein für deinen Körper zu erreichen. Es wäre mir ein großes Anliegen, dich körperlich als auch seelisch zu stärken. Ich freue mich von dir zu hören!
Namasté Ina
Lass uns gemeinsam durchstarten.
Ich helfe dir, deine Stärken zu entfalten und deinen inneren Schweinehund zu überwinden. An deiner Seite unterstütze ich dich persönlich – du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu machen!
Ich bin bereit!