Selbst im hohen Alter beweglich & fit?
Es ist bewiesen Yoga hält jung & gesund, gleichzeitig denkst du, ich habe leichte körperliche Einschränkungen und/oder ich bin Anfänger:innen, wie soll das gehen?
Hallo, ich bin Ina,
hast du dir vorgenommen dich mehr zu bewegen, mehr Sport zu treiben und auf deinen Körper mehr zu achten? Du wünscht dir mehr Vitalität und Lebensfreude? Dann komm gerne zu mir in den Yoga-Kurs!
Ich biete aktuell drei Kurse für jeweils maximal 3 Teilnehmer an. Die Kurse finden in Schildow (Mühlenbecker Land) am Montagabend und Dienstagabend um 18:00 Uhr und Dienstagvormittag um 10:00 Uhr statt .
Wenn du Anfänger:innen und/oder 50+ bist, dann bist du ebenfalls herzlich willkommen! Auf körperliche Einschränkungen nehme ich gerne Rücksicht, denn spezielle Übungen auf einem Yoga-Stuhl gehören zu meinem Programm.
Yoga mit Stuhl? Hier erfährst du mehr.
„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“ Sri Pattabhi Jois
Yoga für 50+ und Senioren:innen
Yoga ist die perfekte Bewegungsart für jedes Alter. Und hält nicht nur den Körper fit sondern auch den Geist und die Psyche stabil.
Über mich
Wie ich zu Yoga kam, wie ich es lieben gelernt habe. und den Weg zur Yogalehrerin fand…
Lass uns nicht warten, sondern jetzt starten.
Ich helfe dir gern, deine Kräfte zu stärken und deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Ich stehe an deiner Seite und unterstütze dich persönlich, du musst nur bereit sein!
Bist du bereit?